Cómo trabajo contigo

01 — Sesión Express

Para cuando necesitas parar y mirar.

Una sola sesión. Noventa minutos. Sin compromiso de programa.

Hay momentos en los que no necesitas un proceso largo. Necesitas que alguien te ayude a ver lo que tú sola no puedes ver desde dentro.

• Tienes una conversación pendienteque no sabes cómo empezar. Con tu pareja, tu madre, tu jefa. Y cuanto más lo pospones, más pesa.
• Llevas semanas dándole vueltasa algo sin decidir. El run-run no para. Necesitas ordenar lo que sientes para saber qué quieres.
• Algo te desestabilizóy no recuperas el suelo. No sabes si es una crisis puntual o si llevas así más tiempo del que crees.
• Vas en piloto automático.Haces, gestionas, resuelves. Pero no estás. Y hay algo que ya no encaja.

Empezamos donde estás. Sin guion. Vemos qué está generando ese malestar y te vas con algo concreto — una perspectiva nueva, una herramienta que se queda, un paso que tenga sentido para ti.

80€

Solicita tu Sesión Express →

02 — Talleres

Trabajar en ti no significa tener que hacerlo sola.

Grupos pequeños. Mujeres de verdad. Sin poses y sin juicio.

Los talleres son espacios donde pasan cosas que en una sesión individual no pasan. Escuchas a otra mujer decir exactamente lo que tú sientes y te das cuenta de que no estás sola. Eso ya cambia algo.

Cada taller tiene su propio precio según duración y temática. Los anuncio con antelación y puedes decidir si te encaja cuando lo publique.

¿Quieres que te avise cuando salga el próximo taller?

Quiero recibir avisos

03 — Acompañamiento Individual

El trabajo profundo. A tu ritmo.

Para cuando ya sabes que necesitas algo más que una sesión suelta.

No es venir a contarme lo que te pasa y que yo te diga qué hacer. Es trabajar juntas, de verdad, para entender el origen de lo que vives — y desde ahí, cambiarlo.

Funcionar perfectamente hacia afuera y cargar demasiado hacia adentro. Si eso te suena, este es tu sitio.

¿Cómo es el proceso?

Cinco meses de acompañamiento. Sesiones 1:1 online y un espacio de seguimiento entre sesiones, porque muchas veces lo importante aparece después: en una conversación, en una decisión, en ese momento en el que vuelves a reaccionar como siempre.

Porque el cambio no ocurre solo mientras hablamos.

Ocurre un martes cualquiera, cuando estás a punto de decir que sí y por primera vez te preguntas si realmente quieres hacerlo.
Cuando algo que antes te desbordaba empieza a afectarte de otra manera.
Cuando reconoces un patrón mientras está ocurriendo — no tres días después.
Cuando empiezas a tomar decisiones distintas sin tener que pelearte contigo para hacerlo.

Este proceso se llama Kintsugi.

En el arte japonés del kintsugi, las grietas de una pieza no se esconden. Se hacen visibles, se integran en su historia y pasan a formar parte de lo que la hace única.

Y hay algo de eso en este proceso.

Porque muchas de las partes de ti que hoy intentas controlar, corregir o esconder no aparecieron porque sí.

Tu exigencia. Tu necesidad de poder con todo. Esa dificultad para pedir ayuda, poner límites o bajar la guardia.

En algún momento tuvieron una función.

Aquí no vamos a arrancarlas de ti. Vamos a entenderlas.

A descubrir de dónde vienen, qué han hecho por ti y por qué quizá ya no necesitas que sigan dirigiendo tu vida.

Y entonces empieza a pasar algo distinto.

Aquello que antes vivías como un defecto deja de ser algo contra lo que luchar. Lo integras. Lo transformas. Y empiezas a elegir desde un lugar diferente.

Eso es Kintsugi.

Un proceso construido sobre principios y herramientas que llevan años utilizándose para comprender cómo pensamos, sentimos, aprendemos, nos relacionamos y cambiamos.

Pero aquí no vienes a aprender teoría. Vienes a verte de otra manera.
Y desde ahí, empezar a vivir de otra manera.

Para hacerlo, recorremos nueve áreas que se influyen entre sí y que nos permiten trabajar más allá del problema que hoy tienes delante.

Las 9 áreas en las que trabajamos:

• Origen — entender de dónde viene lo que hoy sientes, piensas y haces.
• Autoconocimiento — reconocer tus patrones, creencias y formas automáticas de funcionar.
• Regulación emocional — sentir lo que sientes sin negarlo ni dejar que te arrastre.
• Responsabilidad personal — distinguir qué depende de ti y empezar a actuar ahí.
• Comunicación — expresarte con naturalidad, sin herir, callarte ni ceder constantemente.
• Límites — aprender a ponerlos con calma, claridad y firmeza.
• Relaciones — construir vínculos más sanos desde un lugar más auténtico.
• Elección — descubrir qué quieres tú, más allá de lo que se supone que deberías querer.
• Integración — llevar todo lo trabajado a tu vida hasta que deje de ser algo que «sabes» y empiece a formar parte de cómo vives, decides y te relacionas.

Y durante todo el proceso iremos incorporando herramientas concretas para que puedas sostener lo que vas cambiando también cuando yo ya no esté delante.

Si llevas mucho tiempo dándole vueltas y sabes que quieres hacer algo diferente, quizá este sea el momento de elegir otro camino.

Quiero empezar